Avant de vous lancer à l’assaut des boutiques à la recherche de la meilleure chaussure running, nous vous recommandons de bien vous informer au préalable. C’est la raison pour laquelle nous vous proposons ce mini guide pour que vous n’ayez pas une expérience décourageante pendant vos recherches. En effet, les chaussures running proposent de nombreuses options et vous aurez l’embarras du choix. Déjà que plusieurs marques les fabriquent, vous aurez aussi à vérifier leur solidité, les pointures, le design et bien plus. Vous allez certainement essayer plusieurs chaussures avant de trouver la bonne paire. Ce type de chaussure est spécialement conçu pour les activités sportives et ludiques. Voici donc les éléments à prendre en compte avant d’acheter votre chaussure running.
Comparatif des meilleures chaussures Running hommes
Afin de mieux vous aider dans vos achats, nous vous proposons une sélection de 2 des meilleures chaussures running.
N°1 : Nike Free RN Distance 2
- Semelle extérieure avec motif Tri-Star pour une sensation de course naturelle
- Tige en mesh pour un confort et une respirabilité ultimes
La chaussure de Running pour homme Nike Free RN Distance 2, elle est disponible en plusieurs couleurs avec un revêtement synthétique sur la partie du dessus. Sa doublure est en textile avec une semelle intérieure en filet. Les talons sont plats et la semelle est faite en caoutchouc. Elle est dotée de lacets pour la fermeture. Elle est disponible à partir de 23€.
N°2 : ASICS Gel-Kayano 26
- Une sensation agréable sur de longues distances.
- La semelle intermédiaire offre un bon contrôle de la surpronation en combinant deux matériaux de densité différente afin de réduire le risque de...
La chaussure de Running pour homme ASICS Gel-Kayano 26. Elle est également disponible en plusieurs couleurs avec un revêtement synthétique sur la partie supérieure. La doublure est aussi en synthétique et la semelle est faite de caoutchouc. Elle est adaptée pour les foulées neutres et vous la trouverez à partir de 150€.
Comparatif des meilleures chaussures Running femmes
N°1 : Air Baskets Chaussures Gym Fitness pour femmes
- Textile, flexible, respirant, super confortable.
- Amorti supplémentaire, semelle antidérapant.
N°2 : Nike WMNS Revolution 4
- Le matériau extérieur en maille offre une respirabilité optimale
- La mousse souple dans la semelle intermédiaire assure un amorti léger et réactif.
Les différents types de chaussures Running
La chaussure running est catégorisée en fonction de la pose d’appui ou foulée. Ainsi, elles sont conçues selon 3 types de pose de pied :
- La pose de pied intérieure encore appelée pronation ;
- La pose de pied normale ou universelle (neutre) ;
- La pose de pied extérieure ou supination
Pour identifier votre type de pose de pied, rien de plus simple.
Si votre semelle de chaussure a tendance à beaucoup s’user au centre de l’avant, alors vous avez une foulée universelle. Si l’usure de la semelle est fortement marquée à l’extérieur de l’avant du pied, alors vous avez une foulée supinatrice. Enfin, lorsque l’usure se situe vers l’intérieur à l’avant du pied, vous avez une foulée pronatrice.
Quels critères prendre en compte ?
Chaque coureur doit avoir la chaussure running qui lui convient parfaitement. Il est important de savoir quel type de chaussures running correspond à vos objectifs spécifiques et à vos besoins individuels.
Pour bien choisir votre chaussure running, les critères sont assez simples :
- Commencez par ce qui précède à savoir connaitre votre type de foulée ;
- Tenez compte de la pointure qui doit être légèrement au-dessus de la dimension de votre pied ;
- Vérifiez le poids de la chaussure qui ne doit pas réduire vos performances ;
- L’’amorti de la chaussure en fonction du poids de votre corps ;
- La surface d’utilisation de la chaussure (parquet de basket, pelouse, asphalte, etc.)
- Le design de la chaussure.
Vous pouvez aussi considérer la marque. Et dans ce domaine, vous aurez l’embarras du choix même si les plus cotées dans ce domaine sont bien connues. (Adidas, Nike, Asics)
L’importance de posséder de bonnes chaussures de running
Les avantages de posséder de très bonnes chaussures de running sont multiples. Avant tout, elles ont la particularité d’être adaptées spécialement pour le sport. Ainsi, vous allez bénéficier :
- Du confort lors de vos exercices, que ce soit la course, la marche ou la gymnastique ;
- L’amorti qui est indispensable quel que soit le type de chaussure running que vous allez choisir ;
- Du dynamisme qui joue un grand rôle sur la qualité de la foulée ;
- De la sécurité grâce à la stabilité qu’elles offrent à vos pieds au cours de vos exercices.
