Le Twist and Shape est un appareil d’exercices à domicile. Ce n’est pas vraiment une machine, mais un outil d’entraînement. Avec cet appareil, vous pouvez vous placer au-dessus et tenir sur les poignées placées de chaque côté. Les poignées sont douces au toucher, mais fermes et de forme circulaire pour pouvoir envelopper vos mains. Avec cela, vous vous tournez d’un côté à l’autre jusqu’à 240 ° pour travailler vos abdominaux et vos muscles obliques.
L’intérêt d’un appareil Twist and Shape pour votre corps
Cette unité se concentre sur les abdominaux dans les obliques. En plus de renforcer les muscles abdominaux, il affermit vos cuisses. En utilisant cet appareil, vous pouvez travailler dans le confort de votre maison tout en profitant d’un cardio sans impact, ce qui est préférable pour les personnes qui ont des problèmes de genoux.
En utilisant cet outil, vous obtenez un entraînement complet et amusant pour votre corps.
L’unité combine torsion du torse et rotation de la hanche. Les poignées ergonomiques rendent la torsion confortable quel que soit votre niveau de condition physique. Le réglage en hauteur vous permet d’ajuster facilement la hauteur des poignées jusqu’à 7 pieds de hauteur. Complètement numérique, vous pouvez suivre votre entraînement à l’aide de l’affichage et revoir le nombre de mouvements que vous avez effectués. Cet affichage devrait vous montrer combien de calories vous brûlez aussi. Les plaques tournantes sans impact vous permettent un maximum de mouvement musculaire avec un minimum d’efforts.
Cet appareil vous propose également différents types d’utilisation pour cibler certaines parties de votre corps. Vous avez ainsi :
- Le mode jambes droites
- Le mode jambes fléchies
- Le mode Talons levées
C’est un appareil qui ne prend pas beaucoup d’espace malgré son poids supérieur à 100 kg. Son assemblage est également facile à réaliser. Il vous permet donc de travailler les bras, les épaules, les fesses et le ventre.
Comment choisir votre appareil Twist and Shape
Il faut savoir à la base que cet appareil est essentiellement fait pour le fitness. Pour choisir le vôtre, il faudra tenir compte :
- De la puissance de rotation
- De la souplesse des poignées
- Des propriétés antidérapantes des cales
- De la largeur, de la hauteur, de la profondeur et du poids
- Du matériau qui peut être en plastiques ou en métal
- De la batterie
- Du design et des couleurs
- Du prix
Les différents modèles de Twist and Shape disponibles
Il existe plusieurs modèles et marques pour les appareils Twist and Shape. Nous n’allons pas tous les citer ici mais nous vous présentons quelques modèles :
- Le Twist and Shape de BESSTER en forme de chaise pour les exercices des abdominaux
- Le Twist and Shape en forme de tapis roulant pour les soins de santé et de remise en forme
- La machine d’exercices Twist and Shape pour un travail complet du corps
Pour tous ceux qui souhaitent remodeler leur corps ou simplement retrouver la forme physique, le Twist and Shape est l’appareil de l’heure. C’est une véritable originalité qui va vous donner des résultats rapides et visibles.
